Zaglavili u kolotečini? Kako preokrenuti sreću s 11 jednostavnih savjeta

Jeste li trenutno zapeli u kolotečini?

Jeste li nedavno ostali bez posla? Borite li se sa supružnikom? Kada ste zadnji put bili strastveni u onome čime ste se bavili?



Ako trenutno niste u kolotečini, to je SJAJNO!



Ali siguran sam da ste i prije zapeli u kolotečini, a u budućnosti ćete se možda naći u kolotečini.

Volite li kolotečine?



Vjerojatno ne.

Depresivni su i bolni.

Dakle, napravimo pakt, odmah, da vas izvučemo iz trenutne kolotečine ili da spriječimo buduće kolotečine.



Dat ću vam 11 savjeta za izlazak iz kolotečine i okretanje sreće, jedan za drugim.

Kliknite ovdje za gledanje videozapisa - Zaglavili u ruti? Kako preokrenuti svoj život

Ovaj vam je članak donio Skillshare, zajednica za internetsko učenje s preko 17 000 predavanja iz poslovanja, tehnologije i još puno više! Skillshare vam može pomoći da se izvučete iz kolotečine poboljšati svoje vještine, otključati nove mogućnosti i omogućiti vam da radite posao koji volite.

zaglavljen u logotipu ruta vještina

Kliknite ovdje da biste se registrirali za Skillshare

Za samo 10 dolara mjesečno dobivate NEOGRANIČEN pristup svim predavanjima. Kliknite ovdje da se prijavite za Skillshare ODMAH - prvih 500 čitatelja RMRS-a dobit će 2 mjeseca besplatnog isprobavanja! A kad jednom započnete, mislim da se više nećete osvrtati.

Ajmo sad, UĐIMO savjete koji će vam pomoći da izbacite kolotečinu.

Savjet br. 1 - Shvatite da je osjećaj zaglavljenosti normalan

Nisi sam.

Svi se osjećaju zaglavljeno u jednom trenutku svog života.

Svakako, to nije ugodan osjećaj, ali to je univerzalni fenomen. Vaši prijatelji i obitelj znaju kako je biti zaglavljen u kolotečini.

Stoga, umjesto da se osjećate sami kad ste zapeli, trebali biste se otvoriti svom krugu i potražiti savjet drugih.

Na ovaj način možete dobiti bolju predodžbu o tome kako se drugi ljudi izvlače iz svojih kolotečina. Još važnije, možete se poslužiti njihovim uvidima kako biste se izvukli iz VAŠE kolotečine. Najvažnije je da možete izaći iz svoje glave i boriti se protiv svojih izazova zajedno sa svojom grupom prijatelja i članovima obitelji. Nikad nisi sama.

Savjet br. 2 - promijenite svoju perspektivu

Kakva je vaša perspektiva?

Ako i dalje doživljavate svoju kolotečinu negativnom i depresivnom, nećete biti nadahnuti da izađete iz nje. Umjesto da na svoju kolotečinu gledate kao na dolinu u svom životu, gledajte na nju kao na sporednu cestu koja vam može pomoći da krenete prema svojoj planini!

zapeo u perspektivi promjene kolotečine

Ako svoju kolotečinu gledate kao priliku za rast, svoju kolotečinu prerađujete iz nečega negativnog u nešto pozitivno. I upamtite, vaše pozitivne misli dovest će do pozitivnih radnji, što će stvoriti pozitivne rezultate u vašem životu.

Promijenite perspektivu - ne gledajte na svoju kolotečinu kao na neuspjeh ili kao na test, već na to kao na priliku za učenje i rast. I uskoro ćete početi vidjeti kako se izvlačite iz svoje kolotečine i penjete još dalje prema vašoj planini uspjeha.

Savjet br. 3 - Utvrdite izvor problema

Ne možete ubiti muhu koju ne možete vidjeti.

Slično tome, morate znati ZAŠTO ste zapeli u kolotečini kako biste mogli izaći iz nje I osigurati da ubuduće izbjegavate takvu kolotragu.

Ako niste zadovoljni svojim poslom, je li to nešto povezano sa samim poslom? Ne sviđaju li vam se ljudi s kojima radite? Ili volite ono što radite, ali ne volite nedostatak pokretljivosti prema gore?

Ako se borite sa supružnikom, je li to nešto povezano s komentarom koji ste dali? Je li vaš supružnik imao težak dan i frustrirana je što je ne slušate? Ili ste zaboravili na noć izlaska?

Jednom kada shvatite ZAŠTO ste u kolotečini, možete odrediti uzroke i pronaći rješenje kako se odvezati.

Neka problem postane dio rješenja. Kako postajete svjesniji sebe, postajete samopouzdaniji u izlasku iz svoje kolotečine! Kad ste zapeli u kolotečini, upotrijebite bilo što i SVE što možete da biste to prevladali.

Savjet br. 4 - Promijenite nešto

Učini nešto! Bilo što. Čak i ako je to samo nešto malo. Kad poduzmete akciju, stvorit ćete potreban zamah da poduzmete više koraka i jednom zauvijek izađete iz kolotečine. Akcije govore više od riječi, zar ne?

Promijenite frizuru. Naručite nešto novo u svom omiljenom restoranu. Vježbajte četiri dana u tjednu umjesto dva.

Samo pripazite da nešto učinite, bez obzira koliko malena bila neka radnja, i vidjet ćete kako počinjete napredovati i poduzimate potrebne korake da pobjegnete iz svoje kolotečine.

Savjet br. 5 - Razbijte ga

Lako vas svlada koliko ste kolotečine.

U najmanju ruku, OSJETLJA se poput velike kolotečine.

zaglavljen u kolotečini slomi ga

Nećete učiniti ništa dobro ako ste preplavljeni ili zabrinuti. Umjesto da gledam veličinu vaše kolotečine, želim da je razbijete usredotočujući se na male ciljeve koje možete brzo postići. Na taj se način možete kontinuirano motivirati i osjećati dobro u onome što radite.

Usredotočite se na male akcije i male ciljeve koji se sastoje i uskoro ćete ugledati svjetlo na kraju svoje rute.

I usput slavite svoje pobjede! To će vam podići raspoloženje i potaknuti vas da i dalje budete jaki.

Savjet br. 6 - Usredotočite se na proces, a ne na ishod

Znam da želiš izaći iz svoje kolotečine. To je ishod koji želite, a ishod vam je najvažniji kada se osjećate zaglavljeno.

Treba vam vremena da napredujete kad ste zapeli u kolotečini. Ako nastavite razmišljati o ishodu, postat ćete nestrpljivi prema sebi i početi sumnjati u svoj trud.

Umjesto da brinete o ishodu, bez sumnje morate ZNATI da ćete se izvući iz kolotečine. Usredotočite se na postupak izlaska, poput vaših postupaka i vaših malih ciljeva, i vidjet ćete svakodnevna poboljšanja u svom životu koja će vas motivirati da nastavite svoj proces i pustite da ishod iskristalizira kad bude spreman.

Savjet br. 7 - Okružite se neobično pozitivnim ljudima

Prosjek ste od pet ljudi s kojima se najviše družite. Ako želite ostati u negativnom prostoru glave, družit ćete se s negativnim ljudima. Ako želite rasti i postati pozitivniji, družit ćete se s pozitivnim ljudima koji rade u suradnji.

zapeli u kolotečini pozitivni ljudi

Pogotovo kad ste zapeli u kolotečini, TREBA vam što više pozitivnosti.

Družite se sa neobično pozitivnim ljudima u svom životu i možete jahati njihov val pozitivnosti sve do kraja vaše kolotečine.

A kad ipak pobjegnete iz svoje kolotečine, nemojte ove neobično pozitivne ljude izbaciti na rubnik! Držite ih pored sebe kao način da njegujete svoje razmišljanje i održavate se na površini tijekom budućih izazova.

Savjet br. 8 - Ne zaboravite biti zahvalni

Stav zahvalnosti uvijek će vam koristiti kada su teška vremena.

U stvari, neki bi ljudi voljeli imati vašu 'kolotečinu'. U cijelom svijetu ljudi se suočavaju s gorim okolnostima od vas i mogu samo sanjati da su upravo sada u svom životu.

Osim toga, ako ste u stanju pokazati zahvalnost za sitnice u svom životu, poput vaše sposobnosti da hodate okolo ili promatrate svijet oko sebe, možete odmah pomaknuti svoju perspektivu i pretvoriti svoju kolotečinu u nešto pozitivno. Zahvalnost će vam olakšati teret i staviti vas u puno bolji prostor za glavu, jer ćete uvijek imati što cijeniti ili čemu se radujete, čak i u najgorim vremenima.

Savjet br. 9 - Vježbajte biti najbolji

Jeste li u položaju u kojem želite biti kad zapete u kolotečini?

NE.

zapeo u kolotečini najbolje ja

Ali, ako zamislite svoju idealnu verziju i zamislite kako bi se vaše najbolje ja izvuklo iz vaše kolotečine, možete si pomoći da se još brže odlijepite!

Ako to možete vidjeti, možete to i postići.

A ako možete vidjeti kako bi vaše idealno ja djelovalo tijekom kolotečine, možete postati sličniji svom idealnom ja u procesu odljepljivanja od svega što vas koči.

Prihvatite idealnog sebe i iskoristite ga za izbacivanje kolotečine na rub pločnika!

Savjet br. 10 - shvatite tko želite biti

Teško je uvidjeti potrebu za promjenom ako kriza ne dođe i ne udari vas u lice.

Ali, s druge strane, kriza ljude čini otpornijima i snalažljivijima. Omogućuje im da postanu bolji u svladavanju različitih izazova i prilagođavanju budućim okolnostima.

Slično tome, s kojim god se kolotečinom suočite otkrit ćete kako reagirate na nedaće. Kad ste zapeli u kolotečini, možete shvatiti što želite biti više, a što manje. A kad izađete iz kolotečine, možete nadograđivati ​​ono što ste naučili o sebi i biti sigurni u borbu sa svime što vam se nađe na putu.

Savjet br. 11 - Sudjelujte s vrlo uspješnim ljudima

Ranije smo razgovarali o udruživanju s neobično pozitivnim ljudima, što će vam pomoći da zadržite pozitivan prostor u teškim vremenima.

Isto tako, potičem vas da se družite s vrlo uspješnim ljudima kad ste zaglibili u kolotečini. Ti ljudi mogu biti uspješni u poslu, ljubavi ili u samom životu. Vrsta uspjeha nije bitna, ali razina uspjeha je ono što je važno.

zapeli u kolotečini uspješni ljudi

Ovi vas ljudi mogu naučiti o svojim iskustvima i pružiti vam jedinstvene uvide koji će vam pomoći da se odlijepite. Svaka uspješna osoba suočila se s kolotečinom ili izazovom na putu do uspjeha, a vi se možete dodatno motivirati oslanjanjem na lekcije naučene od uspješnih ljudi. I dok to radite, ne samo da ćete se izvući iz kolotečine, već ćete i sami postati još uspješniji!

11 savjeta. 1 ti. I 0 ruta iz kojih ne možete pobjeći kada primijenite ove savjete u svom životu.

Prestanite puštati da vam kolotečina diktira život. I iskoristite svoj život da prevladate svoje kolotečine, oslobodite se i zagrlite osobu za koju ZNATE da ste trebali biti.

Evo i Bonus savjeta br. 12:

Prijavite se za Skillshare već danas! To je izvanredno platforma za učenje koja nudi odgovarajuću nastavu i alate koji će vam pomoći u postizanju vaših ciljeva.

Za manje od 10 dolara mjesečno od stručnjaka ćete naučiti gotovo sve što biste željeli, od umjetnosti, pisanja do poduzetništva. Uz zanimljive sadržaje i pronicljive lekcije učenje nikada nije bilo tako zabavno!

Kliknite ovdje i registrirajte se za Skillshare ODMAH ako želite biti jedan od 500 RMRS čitatelja koji 2 mjeseca Skillshare-a dobivaju besplatno! DANAS učite, rastete i izlazite iz svoje kolotečine!