7 jednostavnih navika za izgradnju vašeg povjerenja u 7 dana

Povjerenje za muškarce u današnje vrijeme opada. Stvari se od nas očekuju - bilo u školi, na poslu ili u spavaćoj sobi. Shvaćam, ponekad može izgledati neodoljivo.

Bez obzira na to, postoje koraci koje možete potaknuti da poboljšate svoje uvjerenje u životu. To je tema današnjeg članka - prolazimo kroz 7 jednostavnih koraka koji mogu podići vaše samopouzdanje.



7 jednostavnih navika za izgradnju vašeg povjerenja u 7 dana



Jesi li spreman? Uskočimo u to.

Ovaj članak donosi vam ROMAN - rješenje neugodnosti za erektilnu disfunkciju. S ROMAN-om nema čekaonica, neugodnih razgovora licem u lice ili neugodnih odlazaka u ljekarnu. Sve možete diskretno riješiti na mreži.



Sve što morate učiniti je razgovarati s licenciranim američkim liječnikom i dostaviti vam istinske lijekove na vrata u diskretnoj, neoznačenoj ambalaži, uz besplatnu dvodnevnu dostavu. ED je problem s kojim se momci ne bave, ali s ROMAN-om je jednostavan i siguran. Kliknite ovdje da biste zatražili svoj BESPLATNI mrežni posjet tvrtki ROMAN.

Kliknite ovdje za gledanje videozapisa - 7 jednostavnih navika za izgradnju vašeg povjerenja u 7 dana



1. Usporedba

Živimo u doba tehnologije koja djeluje brzo. Informacije nikada nisu bile dostupnije. Iako to donosi vlastitu znatnu prednost, muškarcima umanjuje i samopouzdanje.

Okruženi smo slikama takozvanog 'savršenog' muškarca. On je čovjek sa savršenim tijelom u teretani. Stalno nam se prikazuju priče o uspjehu koje uključuju momke koji postižu sjajne stvari u 20-ima, dok još uvijek pokušavamo shvatiti vlastiti život.

čiste stvari mobitel

Provodite previše vremena na Facebooku? Kliknite ovdje da biste saznali više o pravilnoj etiketi mobitela.

Rješenje je jednostavno: odsječite se od društvenih mreža. Ne kažem da biste trebali izbrisati svoj Facebook račun i baciti televizor u kontejner, ono što kažem je da biste trebali kontrolirati svoju izloženost. Pokušajte ograničiti pregledavanje društvenih mreža na određene točke u danu - možda kad završite s radom. Druga strategija je strateški blokirati izvore toksičnog i demoralizirajućeg sadržaja.

2. Promijenite način na koji gledate na sebe

Često nas uče da nikad ne tražimo pomoć izvana. Što god nam treba, trebamo se iskovati. To je zastarjeli koncept, gospodo - potražite pomoć kad vam zatreba.

muškarci za stolom razgovaraju

Sustav potpore neophodan je za svakog čovjeka - nitko se ne može sam nositi s životom.

Razvijte sustav podrške s najbližima. Razgovaramo s obitelji, prijateljima, a posebno s vašom drugom osobom. Potražite ih i pitajte ih što vas čini fantastičnim dečkom. Neće se ustručavati javiti vam zašto biste se trebali osjećati loše - reći će vam točno ono po čemu ste posebni.

3. Organizirajte se s mikroakcijama

Imate pravo biti ponosni na sve što radite - čak i na najmanja postignuća koja čine produktivan cjelokupan dan. Problem je što ga ne pratimo onako kako smo mogli.

jutarnji rutinski posao

Čak i najmanja postignuća vrijede nešto. Zabilježite ih sve!

Rješenje je napraviti popis svega što planirate toga dana, od sitnih poslova na poslu do sastanaka s liječnikom. Sve što postignete na temelju tog popisa zajamčeno će vam dati moralni poticaj. Možda se čini malim, ali čak i najmanji napredak u vašem razmišljanju može mnogo pomoći. Dok se zbrajaju, imat ćete osjećaj kao da možete zavladati svijetom.

4. Budi izviđač

Ne mislim doslovno da se pridružim izviđačima, mislim da i tebi treba pripremiti. To znači odvojiti vrijeme za sve ... i mislim SVE. Planirajte što je više moguće kada je u pitanju vaš vlastiti život.

Planiranje unaprijed i razvijanje rutine uspostavit će osnovnu razinu povjerenja.

Iznijet ću nekoliko primjera:

  • Pazite da se kompleti za prvu pomoć u vašem domu skladište i skladište na odgovarajući način.
  • Zakazivanje četiri puta godišnje radi pregleda svih važnih dokumenata.
  • Utvrdite vrijeme svakog tjedna za osvjetljavanje cipela i glačanje odjeće.
  • Postavljanje štednog računa do kojeg ne možete lako doći.

Sve se te stvari zbrajaju. Uskoro ćete imati samopouzdanje koje vam treba.

5. Neka krv teče

To se svodi na tjelesnu aktivnost. Tjelovježba zapravo oslobađa endorfine koji djeluju kao prirodni ubojici boli, uz poboljšanje sreće. Morate li pohađati teretanu sedam dana u tjednu da biste postigli ovaj rezultat? Apsolutno ne.

rimska erektilna disfunkcija

Ne gubite vrijeme s neugodnim posjetima liječniku. Kliknite ovdje da biste dobili ROMAN i vratili vam samopouzdanje.

Počnite polako: šetajte svako jutro. Možda biste željeli nadograditi na jog, a zatim trčanje jednom kad postane rutinsko. Sljedeći bi korak bio isprobati članstvo u teretani. Većina teretani nudi besplatne probne termine, tako da možete utvrditi je li to dobro. Možete si uzeti vremena, samo znajte da vaš mozak ne može čarobno proizvesti povjerenje za vas - morate ga proizvesti sami.

6. Budite zahvalni

Ovo zvuči klišejski, znam. Međutim, zaustavimo se i razmislimo o tome kako to izražavate. Dajete li do znanja partneru koliko ih cijenite? Koliko često zovete roditelje kako biste im dali do znanja da ih volite?

Izrazite zahvalnost svaki put kad vam padne na pamet - ne suzdržavajte se!

Ove male geste ne samo da poboljšavaju samopouzdanje muškaraca, već i jačaju vitalne odnose u čovjekovu životu. Ne zaustavljajte se ni na obitelji. Ako ste vlasnik tvrtke, razmislite o tome da svojim zaposlenicima pošaljete kratku motivacijsku e-poštu kako biste ih obavijestili da cijenite njihov trud. Pokazivanje zahvalnosti gotovo vam ne oduzima vrijeme, gospodo. To je učinkovit način da pokažete ljubav i poštovanje.

7. Nosite pravi miris

Opširno sam govorio o mirisima - o tome kako su potencijalno najmoćnije oružje u muškoj garderobi. Ne samo da od vas čine fantastičan miris, već i pojačavaju samopouzdanje kod muškaraca. To je znanost! Japansko istraživanje zapravo je otkrilo da različiti mirisi potiču različite reakcije kod muškaraca i žena.

parfem davidoff cologne

Nikad ne podcjenjujte snagu mirisa.

Cvjetni i citrusni mirisi vjerojatnije će podići testosteron (a time i samopouzdanje). Takve mirise podsvjesno povezujemo sa ženama i predviđamo ih. S druge strane, mošusni mirisi čine žene agresivnijima dok nas opuštaju. U svakom slučaju vam ide u prilog! Samo trebate odrediti koji vas mirisi najviše osnažuju.

Sažetak - Povjerenje za muškarce

  1. Usporedba
  2. Promjena kako gledate na sebe
  3. Mikro-akcije
  4. Budi izviđač
  5. Neka krv teče
  6. Biti zahvalan
  7. Nosite pravi miris

Život uzima danak - posebno u današnje vrijeme kad smo izloženi tome da drugi dečki preko društvenih mreža dobivaju sve dame, automobile i novac. Ipak, postoje koraci koje možete poduzeti - ma kako mali - mogli obnoviti taj pogon u vama.

Ovaj članak donosi vam ROMAN - the rješenje neugodnosti za erektilnu disfunkciju. S ROMAN-om nema čekaonica, neugodnih razgovora licem u lice ili neugodnih odlazaka u ljekarnu. Sve možete diskretno riješiti na mreži.

Sve što morate učiniti je razgovarati s licenciranim američkim liječnikom i dostaviti vam istinske lijekove na vrata u diskretnoj, neoznačenoj ambalaži, uz besplatnu dvodnevnu dostavu. ED je problem s kojim se momci ne bave, ali s ROMAN-om je jednostavan i siguran. Kliknite ovdje da biste zatražili svoj BESPLATNI mrežni posjet tvrtki ROMAN.